19 lat

[...] że nie ma opcji żeby nie doszedł, znaczy się jest ale że to już znaczy że organizm by chory musiał być żeby tego nie wyregulował. Mówi do mnie że jak kobieta bierze kilka lat tabletki antykoncepcyjne to też ma hormony rozwalone a poźniej po odstawieniu wszystko wraca do normy. Ciężko mi polemizować z kimś kto 6 lat studiów skończył. I ma [...]

Ja tam jednak spróbuje dostać się na podoficerskie. Byłem 5 lat w legii cudzoziemskiej i chciałbym spróbować w Polskim Wojsku a dokładnie w Wojskach Specjalnych, a obiło mi się o uszy, że o etat operatora mogą się starać tylko podoficerowie. Zmieniony przez - adriann88 w dniu 2017-01-18 14:14:19 Na zespołach bojowych nie ma etatów dla szergowych [...]

Hadi jednak klockowty, chociaż również mu kibicuje za to że wszedł do Open z przytupem. Ramy bokiem kosmos ale tak jak pisałem zamiata stwke już od lat poza FLS /SFD/2020/12/19/e5fcaed072f645e998fdd603d710a096.jpg /SFD/2020/12/19/3ebfa39e8da34a5ab215463ac65bd980.jpg

Po latach spotkałem Henryka Szczepańskiego,najlepszego kulturystę lat 70' w Polsce. Okazało się ,że mieszka ok 200 km ode mnie. Co prawda epidemia wirusa nadal trwa ale udało mnie się trafić taki moment i odwiedziłem swojego trenera /SFD/2020/7/19/34cbbc66b4794dbe8ebf952c5692dd2d.jpg /SFD/2020/7/19/07323e5fa4544d4f80414aee2fe41f92.jpg

poczytałam trochę ten wątek i próbuję zabrać się za dietę Tyka, bardzo Cię proszę o korektę moich przeliczeń z kalkulatora zapotrzebowania na kalorie wyszło mi 1389 BMR i 2055 Activity razem 3444!!! co mnie przeraziło strasznie nie pochłonę tego w żaden sposób może błędnie liczę? mam 31 lat ważę obecnie 60 kg, dzięki odpowiedniej diecie i [...]

Zaczelam wszystko liczyc i wychodzi mi ujemne zapotrzebowanie na tluszcze w dni treningowe . Chyba cos zle podalam w tym automatycznym kalkulatorze zapotrzebowania kalorycznego. Przy wadze 96kg, wzrost 172, wiek 29 lat, planowany program cwiczen to 3xsilowe (obwodowe) po 1h i 3x kardio po 0,5h (ok 70% max. tetna). Wczesniej nie cwiczylam (ale to [...]

[...] to 0.270-4.300 .ft3 w normie ,czyli 5.77,zakres 3.10-6.80 .ft4 rowniez w normie 19.13,zakres to 12.00-22.00 .Kwas foliowy 3.3.zakres 5.0-18.0,lekarz przepiesal juz acidum folicum.Co robic.Terminy ,nawet prywatnie za 2 miesiace.Czy moze poczekac?wynik cyba ,nie jest ,az tak zanizony?Brac jakis jod,suplement?Mam 35 lat,182 cm wzrostu.82 kg.

[...] pilnuję za bardzo dziennej ilości kalorii. Jadam trzy posiłki dziennie (na tą chwilę nie mam możliwości tego inaczej rozłożyć). Na śniadania zjadam najmniej, bo przez wiele lat nie jadłam ich w ogóle. Zazwyczaj są to dwie kromki chrupkiego pieczywa (19 kalorii jeden) z szynką/ odrobiną serka do smarowania/ niewielką ilością chudego twarogu i [...]

Jesli do mnie ta uwaga to napisałem: Jak masz serie sprzed 5-6 lat to oki ale potem był dramat i wiele osób to potwierdzi a od 2-3 lat nie słyszałem o tym ug w ogole, To oznacza ze ja o tym ug od 3 lat nie słyszałem ale nie napisałem ze juz go nia ma na czarnym rynku. To drobna róznica. Co do terminu waznosci to dobrze wiesz jak na ug sa one [...]

jakbym miał dostęp, to bym brał ;-) może brak sajdów jest u mnie spowodowany wrodzoną tolerką na stymulanty? %-) w wieku 16 lat zaczynałem brać kofe w dawce 500mg na pierwszy raz, ale było mało, to później zapodawałem po 750mg, tak by w końcu po roku brania stimów przed treningami, dojść do dawki +1g kofy + 150-200mg gery %-) a kawy nigdy nie [...]

no straszna ja juz 3 lat a ty nie wiem ile chcesz Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-11-19 19:23:08

W latach 90 tych omnadren Polfa w aptece kosztował 4,50zl nie wspominając już o proponicum 25 mg i mecie. bo był refundowany, od 15 lat nie jest ;-) ladne blisterki z tego swissa, myslalem ze juz tego nie ma w ogole a kiedys podbijalem jakies inj, czyzby wrocilo czy po prostu w moich rejonach byly pustki? :-? 4/7/9/12/15/17/19/23/25/29-30 i [...]

[...] Panowie jak myślicie o służbie zawodowej poważnie nie patrzcie na odległość do domu ,kiedyś trzeba się usamodzielnić i od rodziców wyprowadzić:-)) ja tak zrobiłem w wieku lat 19 i najlepsza decyzja w życiu Głowna różnica pomiedzy Krakowem a Miedzyrzeczem odczujesz w finansach w Krk jest maksymalny dodatek mieszkaniowy 900zł + dodatkowo [...]

[...] jakiś kontrakt podpisać, prawda? Zgaduję również, jeśli podlegam pod Głogów to starania na przygotowawczą podoficerską w innym rejonie jest bezcelowe? Panowie tam wyżej startujący zaraz na SP jedną i drugą jakie macie plany? Jak planujecie zostać w wojsku dłużej niż problematyczne 12 lat? Zmieniony przez - kp43h8 w dniu 2017-01-16 19:08:56

Witam na forum, Panowie tam wyżej startujący zaraz na SP jedną i drugą jakie macie plany? Jak planujecie zostać w wojsku dłużej niż problematyczne 12 lat? Zmieniony przez - kp43h8 w dniu 2017-01-16 19:08:56 To zostało zniesione ponad rok temu nie ma limitu czasu służby w korpusie

Ja tam jednak spróbuje dostać się na podoficerskie. Byłem 5 lat w legii cudzoziemskiej i chciałbym spróbować w Polskim Wojsku a dokładnie w Wojskach Specjalnych, a obiło mi się o uszy, że o etat operatora mogą się starać tylko podoficerowie. Zmieniony przez - adriann88 w dniu 2017-01-18 14:14:19

I wracajac do tematu chyba ,, szkoda sensu ,, sluzyc teraz w wojsku , mozna sie tylko zmarnowac zwyklym czekaniem na miejsce, kontrakt : jezeli ktos ma dobrze platna prace i poswieci sie dla SP , to oczekujac na ,, terminy,, mozna oszalec i zostac bezdomnym - doslownie, Wracajac do tematu : - jestem ratownikiem KPP -znam niem i ang na poziomie [...]

pamietam nascie lat wstecz gdzies 2002-04 r to sie o to u nas niemało co bili :) koksowałeś mając 16lat.??? A teść z IP na pewno porobi tylko nie sugeruj się stężeniem na opakowaniu Zmieniony przez - oxanapolon w dniu 2016-08-19 22:13:19

pamietam nascie lat wstecz gdzies 2002-04 r to sie o to u nas niemało co bili :) koksowałeś mając 16lat.??? A teść z IP na pewno porobi tylko nie sugeruj się stężeniem na opakowaniu Zmieniony przez - oxanapolon w dniu 2016-08-19 22:13:19 no niestety tak meta ruska bioreaktor juz leciała a w 2003 omo,wino to wtedy był zambon,malinkami u mnie [...]

Witam. Szybkie pytanko na temat cloma Anfarm. Parę lat temu jak jadłem to miał smak gorzko-kwaśny, a ten z foto jest praktycznie bezsmakowy, tabletki twarde trudno rozpuszczalne w ustach. Zainteresowałem się lekko tematem i znalazłem w różnych miejscach w necie fotki tego cloma, gdzie folia srebrna na listkach jest dużo bardziej błyszcząca, a moja [...]